Construya una fuerte autoimagen positiva
Una respuesta simple a la pregunta, "¿qué piensa la gente acerca de usted?" Puede darle la definición más apropiada de autoimagen. La autoimagen básicamente significa lo que representas a ti mismo. No solo en términos de su apariencia física, sino también en términos de las experiencias que ha tenido en su vida y las lecciones que ha aprendido de ellos. Incluso la imagen propia de un individuo se puede dividir en tres tipos diferentes:
- La imagen creada por el individuo sobre sí mismo, cómo se percibe a sí mismo.
- La imagen creada en la mente de las personas y cómo te perciben
- Y la tercera imagen es creada por el individuo sobre la base de lo que otros piensan de él.
Pero no podemos pasar por alto el hecho de que estos tres tipos de autoimagen no son exactamente precisos.
La autoimagen también se puede dividir en dos tipos diferentes: uno es la autoimagen positiva y otra es la autoimagen negativa. Crear el tipo de autoimagen que desea crear usted mismo radica en la cantidad de confianza que siente en sí mismo. Si eres una persona segura, crearás automáticamente una imagen positiva de ti mismo no solo en nuestra mente sino también en la mente de tus compañeros, pero si no eres una persona tan segura, entonces tienes que hacer mucho trabajo para llegar a El lado positivo.
Importancia de la autoimagen positiva
Será uno de los mayores errores cometidos por cualquiera pensar que crear una autoimagen positiva no es una tarea tan difícil. Al igual que el desarrollo de cualquier otra habilidad, el desarrollo de una autoimagen positiva es igualmente tarea y requiere mucho esfuerzo consciente por parte del desarrollador.
El primer paso para crear una autoimagen positiva sería adoptar una actitud positiva hacia usted y hacia el mundo en general, pero tenga en cuenta que esta actitud positiva debe estar dentro de los reinos de la realidad. Necesitas apreciarte por lo que eres. A menos que no te sientas seguro de ti mismo, no hay forma en este mundo de que alguien más se sienta seguro de ti mismo.
La imagen positiva no se crea para nadie más que para hacerte la vida más fácil. El motivo detrás de mejorar la autoimagen para crear una actitud de autoaceptación del individuo y hacer que se esfuercen por superarse a sí mismos. Necesitas trabajar de adentro hacia afuera. Necesitas cambiar tu forma de pensar antes de cambiar las circunstancias si realmente quieres crear una imagen positiva de ti mismo. Una vez que tenga suficiente confianza en sí mismo, no hay ningún problema lo suficientemente grande en el mundo que le impida alcanzar sus objetivos y nuestras ambiciones.
Pasos para crear una fuerte autoimagen positiva
¡Tu guía para crear una imagen positiva de ti mismo está aquí! ¡Todo lo que necesita hacer es seguir algunos pasos simples escritos aquí y listo! ¡Realmente no es tanto trabajo! ¡Solo algunos pequeños cambios que necesitas incorporar a tu estilo de vida para obtener esa imagen positiva de ti mismo!
-
Deja de criticarte a ti mismo:
¡DEJA DE CRITICARTE A TI MISMO! Nada bueno saldrá de ti si sigues golpeándote por los pequeños errores cometidos por ti. Después de todo, eres un ser humano, estás programado para cometer errores y aprender de ellos. Así es como va a ser. Criticarte a ti mismo no va a ayudar a nadie. Solo te hará sentir menos seguro y, por lo tanto, te parecerá negativo por fuera. Nadie cree en ti si no les haces creer en ti mismo y eso comienza por perdonarte a ti mismo por los errores cometidos por ti y aprender de esos errores para tus futuras referencias. Después de todo, estas son las experiencias que conforman la propia imagen de una persona. Si sigue manteniendo estas 'experiencias' en la luz negativa, entonces, ¿cómo puede esperar obtener un resultado positivo de ellas? Aprende a perdonarte a ti mismo. Créeme; Esto es lo mejor que puedes hacerte a ti mismo.
-
Cuando te miras en el espejo, sonríe:
un simple regalo de sonrisa tuya para ti mismo puede hacer maravillas en tu propia imagen. Esto no solo te hará sentir más seguro de ti mismo y te hará trabajar más duro para alcanzar tus objetivos. Esto no solo te ayudará a verte bien por fuera, a quien no le gusta una persona sonriente, sino que también te hará sentir bien por dentro. Esta sonrisa retratará una buena imagen de ti en los ojos de los demás, pero también te hará lucir bien en tus ojos. Y cuán difícil es sonreír, incluso si es una sonrisa falsa. Incluso una sonrisa falsa puede hacer maravillas para levantar tu mal humor. Intenta sonreír, es un regalo maravilloso para cualquiera y además es gratis.
-
Enumere diez cosas que le gustan de usted antes de acostarse:
Hay muchas cosas agradables en una persona, todo lo que tienes que hacer es reconocerlas, escribirlas y recordarte cada día. Esto te ayudará a darte cuenta de que no eres tan malo como te percibes. Y, por lo tanto, mejorará tu percepción sobre ti mismo, creando así una imagen positiva de ti mismo. No hay nada peor que no darse cuenta de su propia valía. Simplemente tome un bolígrafo y un papel y enumere todas las cosas que le gustan de usted. Puede ser tan pequeño como tu corte de pelo que te quede bien o tan grande como una muestra reciente de confianza en ti mismo, solo escribe. Pensar en estas cosas le dará el impulso tan necesario de confianza y moral. Vamos, puedes encontrar diez cosas que te gustan de ti. Desde tus ojos, hasta tu sonrisa, hasta la forma en que te vistes; todo y todo servirá. Lo importante aquí no es lo que es sino cómo te hace sentir. Si te sientes bien, entonces considera que la misión está cumplida
-
Tener mucho sueño:
¿Qué es mejor para su confianza, dormir lo suficiente y sentirse fresco y feliz cuando se despierta o está dormido y se despierta irritable? No se necesitaría un genio para responder eso. Así que duerme bien, duerme bien, duerme lo suficiente para que puedas tener ese estado de ánimo perfecto y la cantidad perfecta de confianza para pasar el día. Y no solo confianza, sino fuerza de voluntad para pasar el día.
Esto puede sorprender a tu imagen ante los ojos de los demás. A nadie le gusta estar cerca de una persona irritable o frustrada, que no tiene la fuerza de voluntad para completar la tarea en cuestión. Esto causa un daño doble, uno que afecta su imagen en los ojos de los demás y, por lo tanto, afecta su imagen en los ojos. Como se dice, bien comenzado está a medio hacer; así que si has comenzado bien tu día, entonces la batalla ya está medio ganada.
-
Use ropa favorecedora:
Imagínese a dos niñas sentadas frente a usted, una usa la ropa que se adapta a su tipo de cuerpo, que puede llevar bien y que le queda bien, incluso si usa una simple camiseta y jeans; y la otra chica lleva la ropa más de moda y todo lo que está de moda pero no sabe cómo llevársela; ¿Quién tendría una mejor imagen? ¡Por supuesto el que usa ropa favorecedora!
Aquí permítanme llamar su atención sobre el significado del término halagador, no solo significa la ropa de moda, sino que significa lo que se ve bien en usted, en lo que se siente cómodo. Así que use la ropa con la que se siente bien, que se ve bien en ti, incluso si no están particularmente de moda. Primero debes impresionarte más que nadie. ¿Por qué usar algo que no te gusta y con el que no te sientes seguro? Por lo tanto, baja tu imagen en lugar de usar lo que amas y gira tu imagen en la dirección positiva
-
Haz que tu cabello se vea bien, usa maquillaje si quieres:
¡Quieres teñir tu cabello, teñirlo! Qué cortar tu cabello realmente corto, ¡adelante! ¿Quieres ponerte ese vestido realmente bonito que compraste, levántate y póntelo! No te detengas de hacer algo que te haga feliz. En cambio, ¡haz exactamente esas cosas! Desea usar maquillaje y verse bien, y luego no se detenga. ¡Deja de preocuparte por cómo va a pensar la gente! ¡Pensarán exactamente lo que quieres que piensen! Lo que sientes por ti mismo! ¡Así que siéntete seguro, siéntete bien!
-
Haz las cosas que te interesan:
Toda tu vida has hecho cosas que otros querían que hicieras. ¡Por una vez haz las cosas que has querido hacer! ¡Sé la persona que siempre soñaste con ser! ¡No habrá un mejor momento para convertirse en eso! Estás cambiando de adentro hacia afuera, ¿qué podría ser mejor que esto? ¡Haz el viaje por carretera que siempre has querido! ¡Haz algo que siempre has querido hacer! Estas son las experiencias que pueden marcar una verdadera diferencia en su nivel de confianza. ¡Necesitas romper todos los límites que te estableciste!
-
Ser uno mismo:
eres loco y estúpido, sea eso! Eres inteligente y sofisticado, ¡sé eso! Estás tranquilo y sereno, ¡sé eso! ¡Sé la mejor versión de ti mismo! Sé que es una frase muy cliché, ¡pero tiene mucho más sentido cuando lo piensas como un estilo de vida! ¡Solo hay uno disponible! No intentes y cumplas con la idea de alguien perfecto. ¡No importa cuánto lo intentes, nunca serás uno y siempre estarás a la altura de algo porque no eres eso! ¡Solo reducirá tu confianza! ¡Todo lo contrario de lo que quieres! Además, ¡nunca te sentirás seguro usando la piel de otra persona! ¡Sé tu idea de perfecto! ¡Ni siquiera tendrá que esforzarse tanto para cumplir esa idea! ¡Y además, no tendrás que estar consciente todo el tiempo de las cosas que estás haciendo! ¡Ser uno mismo! ¡Estar a gusto! ¡Y solo imagine el impulso de confianza que le dará!
-
Escribe todos tus rasgos, buenos y malos:
Todos tenemos algo bueno y malo en nosotros mismos. Nadie es perfecto, pero escribirlos nos ayudará a reconocerlos. ¡Escribir cosas buenas en nosotros nos ayudará a sentirnos seguros de nosotros mismos! ¡Ayúdanos a reconocer nuestro valor! ¡Y escribir las cosas malas nos ayudará a cambiar esas cosas en nosotros para siempre! Solo necesita reconocerlos y aceptarlos y hacer un esfuerzo consciente para cambiarlos. La nueva confianza encontrada lo ayudará a darse cuenta de los talentos en sí mismo que nunca pensó que tenía o que había olvidado por mucho tiempo.
-
Solo déjate llevar y diviértete:
' solo obtendrás una vida para vivir, y si lo haces bien, ¡una es suficiente!' ¡Todos hemos escuchado esto pero nunca pensamos mucho en ello! Bueno, ¡ahora será un buen momento para hacerlo! Ahora, ya que está haciendo todo lo que puede para cambiar su imagen, ¡y por qué no simplemente divertirse mientras lo hace! ¡Vuélvete loco y haz lo que siempre has querido hacer! ¡Marca todas las cosas de tu lista de deseos! Esto seguirá siendo una confianza nunca antes vista en ti. Y ese es exactamente el tipo de cosas que quieres. ¡Exactamente el tipo de imagen que quieres retratar sobre ti! ¡Que eres una persona segura de ti misma que no teme hacer las cosas que aman! ¡Están listos para correr riesgos!
Estos pasos pueden parecer triviales y pueden parecer algo que no necesita mucho trabajo duro, pero cuando empiezas a hacerlos, son bastante trabajo, ¡confía en mí! ¡Pero todo lo que necesita hacer es ser persistente en lo que está haciendo! ¡Los resultados pueden ser lentos pero definitivamente se mostrarán! ¡Vamos, puedes hacer esto por ti mismo! ¡Deberías hacer esto por ti mismo!