Efectividad personal: ¿alguna vez te has preguntado? Por qué hay una gran diferencia entre dos días. Las mismas horas, la misma luz solar, un reloj similar, el mismo entorno, una rutina similar pero una vitalidad diferente en ti. ¿Una distinción tan aparente que te hace pensar que he consumido más nutrientes? o mi oración ha sido respondida? o es simplemente un milagro? Sucede tantas veces que ni siquiera lo contamos conscientemente. Incluso si decidimos que no lo haremos. Es así de sutil. Existen numerosos casos si pensamos en ello.

Una entrevista que enfrentó el mes pasado y esta semana realmente no tuvo mucha diferencia aparte del entrevistador y la compañía: todos los aspectos generales, como el rol laboral, el campo de trabajo, las funciones básicas, las preguntas de la entrevista de efectividad personal, el proceso de entrevista, etc. estándar y lo mismo como la entrevista de su último mes. Aún así, te sientes mejor esta semana que el mes pasado.

Fuente de la imagen: pixabay.com

Tuvo una excelente conversación con su esposa esta mañana durante el desayuno que cualquier otra mañana de los últimos meses. Su última presentación fue elogiada más que la reciente. Su amiga acaba de compartir cómo un buen día había encontrado una solución para su prolongado 'problema de los suegros torturadores'. Algún día puedes tocar mejor guitarra que cualquier otro día durante tu sesión de práctica. Una entrada de fin de semana no planificada resulta mucho mejor que cualquier otro viaje planificado. Hoy disfruta conducir más, aunque el nivel de tráfico y contaminación sigue siendo el habitual.

Finalmente hablaste con tu amigo perdido hace años, y sí, hiciste esta llamada postergada. La efectividad personal de uno de tus enemigos en el trabajo te invitó a cenar, se abrió y te dijo lo que le molesta de ti de una manera muy amigable. Después de mucho tiempo, su esposo preparó su comida favorita, que solía cocinar años atrás para usted. Sin ninguna razón, pensó en unirse a su club de salud para reanudar su entrenamiento ayer. Después de cerrar con éxito el trato con este duro cliente tuyo, te diste cuenta de que siempre lo tenías dentro.

Por lo tanto, todo lo que trae milagros y le ofrece momentos de enorme satisfacción es ciertamente deseable. Y mientras reflexionamos sobre esto, concluimos que estaba de muy buen humor, llevaba mi vestido de la suerte, fue decisión de Dios o simplemente estaba bien preparado, son todas las razones que aparecen en la superficie. Le damos crédito a algunas fuerzas invisibles por crear una excelencia tan inesperada.

Lo que podemos olvidar es la posibilidad de que, más allá de todas esas razones inexplicables, podría ser una razón que no es sobrenatural y que está dentro de nuestro control. Simplemente eres tú en tu mejor momento. Las circunstancias o la suerte pueden no estar de nuestro lado todo el tiempo para recrear esos momentos, pero nuestro poder dentro de nosotros puede utilizarse en cualquier momento para lograr el éxito. Y esto es lo que para mí es la "efectividad personal". Los módulos de negocios y el movimiento de autoayuda tienen varias teorías sobre esto. De alguna manera, no puede limitarse a establecer objetivos y lograr tareas.

Echemos un vistazo a algunas formas prácticas que podrían ayudarlo a identificar la raíz de la excelencia para obtener finalmente la Efectividad personal. Estas '10 formas de mejorar la efectividad personal 'es un método gradual para encontrar su mejor yo.

  1. Claridad
  2. No dudes en ser diferente
  3. Agilice su imagen exterior e interior
  4. Habilidades de autoorganización
  5. Compromiso
  6. Evolución constante
  7. Habilidades de comunicación asertiva.
  8. Habilidades para construir relaciones
  9. Espiritualidad
  10. Asumir la responsabilidad
  1. Claridad

Fuente de la imagen: pixabay.com

Sí, no es fácil determinar en qué flujo debe perseguir su graduación al instante después de completar su educación. Se necesita tiempo para elegir entre sus dos deportes favoritos cuando se trata de inscribir su nombre para la competencia. Y sí, decidir si optar por un trabajo con más dinero o más oportunidades de crecimiento también puede ser complicado. Entonces, cuando se trata de elegir, necesita saber exactamente qué es lo que más prefiere. Una pista es que estaría naturalmente inclinado hacia esta opción. Quizás tengas miedo de perder los beneficios del otro. A medida que avanza en la vida, recuerde las lecciones que lo guían a su ser original. Pequeñas experiencias te presentan tus gustos y disgustos personales. Esto establece sus valores, creencias y opiniones.

Es esencial identificar sus fortalezas y debilidades. En base a ellos se forma toda su personalidad. Antes de representarlo afuera ante los demás, tengo que tener claros mis rasgos básicos. Por ejemplo, puede ser una nueva empresa, un nuevo círculo social o un grupo de amigos, siempre se realizan presentaciones formales o informales. Cuando tiene esta primera interacción, tiene la oportunidad de revelar su ser auténtico, puede hacerlo mejor si conoce claramente al menos sus cualidades básicas. La claridad te hace sentir seguro. Y la convicción es la raíz de su efectividad personal.

  1. No dudes en ser diferente

Fuente de la imagen: pixabay.com

Si quieres ser eficaz, la convicción es el factor más importante. Esa es como tu clave del éxito. Nuestra tendencia general de tener miedo al fracaso nos empuja a seguir a la multitud. Necesitamos pruebas de que nuestro camino ya ha sido probado y es seguro caminar sobre él. Ser social y empático es importante, pero eso no indica que tengas que imitar a las personas que te rodean. Eliges tu carrera en función de tu interés, no algo que la mayoría de tus compañeros de lote elijan. Defiende lo que sientes correcto, sin importar cuántos piensen de la misma manera o no. Cásate cuando quieras y no cuando tu entorno te presurice. Deja ese trabajo que causa frustración constante. Deshágase del miedo a ser juzgado y simplemente haga lo que considere correcto. Para liberar tus talentos ocultos, debes dejar de lado todas tus nociones preconcebidas.

Sigue a tu corazón. Una cita famosa dice: "Dos caminos divergieron en un bosque y yo … ¡tomé el menos transitado y eso marcó la diferencia!" - por Robert Frost

  1. Agilice su imagen exterior e interior

Fuente de la imagen: pixabay.com

Los días en que me siento lento son principalmente los que me saltan el ejercicio. También recuerdo los días en que solía burlarme de aquellos que hablaban muy bien de los hábitos saludables. Un cuerpo con forma perfecta es obviamente deseable y no hay nada de malo en admitir que también lo quieres. Sin embargo, lo que es más importante es recuperar la energía natural de su cuerpo, lo que ocurre solo cuando se mueve en cualquier forma: baile, ejercicio en el gimnasio, yoga, ejercicios, etc. Vigilar su ingesta, comer alimentos de alto valor nutricional, comer a tiempo, caminar a paso ligero y beber mucha agua son pasos sencillos para estar en forma durante toda la vida. Aparentemente crea maravillas cuando te sientes deprimido. Eleva tu espíritu de la manera más inusual. Esfuércese cuando se sienta flojo, ya que este es el momento en que desea invertir en la construcción de su salud física y mental.

Cuanto más enfocado esté para mantenerse en forma, automáticamente lo ayudará a mantenerse positivo en todas sus actividades. No exagero, pero mi experiencia personal ha sido así. Siento que tengo un mejor control sobre mi "factor de sentirse bien" cuando realizo actividades físicas. Puedo completar las tareas pendientes una vez que mis ejercicios estén listos para el día. Estoy enfocado, confiado y agradable en todo lo que hago. Y, por supuesto, cómo te sientes contigo mismo tiene un papel importante en la construcción de tu personalidad externa e interna.

  1. Efectividad personal - Habilidades de autoorganización

Aprecio a alguien que es puntual, disciplinado en lo que respecta a sus tareas personales o profesionales. Ser conocido como un visitante tardío en todas partes no es una cosa orgullosa, no es vergonzoso, pero su propio rompecabezas de "cómo y por qué sucede" se vuelve muy difícil de resolver. Olvídate de impresionar a tu jefe o amigos, la mejor parte es que te vuelves tan positivo y enérgico una vez que organizas tus actividades diarias de efectividad personal. El libro y concepto de Brain Tracy "Come esa rana" ofrece una visión increíble sobre la gestión del tiempo. Su idea principal de priorizar y lograr el trabajo más importante primero es ciertamente práctica.

Fuente de la imagen: pixabay.com

Ese plan de entrenamiento postergado que se supone que comenzará algún lunes debe hacerse de inmediato. La limpieza de primavera de la casa necesita ser terminada hoy. La presentación desafiante de la eficacia personal debe diseñarse sin demora. Tienes que tomarte un tiempo para la clase de cocina a la que has pensado unirte desde el año pasado. Ya es hora de comenzar a cumplir los plazos en el trabajo. La dilación ocurre debido a varias razones, como la pereza, la aversión a esa tarea, el miedo al comienzo o simplemente nuestro estado de ánimo inactivo. Una vez que logras abordarlo y continuar tu trabajo de todos modos, eso te brinda un inmenso placer. Un lado brillante tuyo es estimulado y te sientes victorioso.

  1. Efectividad Personal- Compromiso

Fuente de la imagen: pixabay.com

Para organizar su trabajo, la determinación es muy importante. Si está menos entusiasmado con la realización de una tarea, infúndale un aspecto divertido. A los seres humanos les encanta estar entretenidos todo el tiempo. Si te pones muy serio y piensas en seguir la sinceridad, después de un tiempo hay más posibilidades de que lo que hagas se vuelva monótono. Agregue su toque personal a todo lo que planea hacer.

Puede encontrar esto insensible. Creo que mientras te concentras en una cosa, permite que tu mente pierda la concentración, deambule y agradezca cualquier pensamiento aleatorio y luego intente vincularlo con la tarea que tiene entre manos. Por ejemplo: mientras toco música mientras escribo, me levanta el ánimo y luego la melodía me recuerda algunas incidencias de la vida y me inspira a usarla en mi escritura. La conclusión es que cuando te esfuerzas por hacer algo, lo haces por obligación, por lo tanto, el resultado puede no ser nada especial. De manera contradictoria, si te permites relajarte y continuar a tu manera, esto saca a relucir una obra maestra nunca vista.

Por lo tanto, descubra lo que le conviene cuando se trata de todos esos conceptos antiguos de compromiso o disciplina. Diseñe su propia estrategia que funcione mejor para usted. Finalmente, la forma en que lo haga depende de usted, el resultado final es importante.

  1. Efectividad personal: evolución constante

Fuente de la imagen: pixabay.com

El cambio es la única constante. Las agencias de publicidad tienen nuevas ideas para promocionar el mismo producto. Pepsi, Coca-Cola o Thumps estos competidores siguen introduciendo algunas nuevas técnicas para vender su marca. Las empresas corporativas introducen nuevas estrategias para lograr sus objetivos de efectividad personal cada año. Desde pequeños teléfonos con teclado qwerty hasta teléfonos inteligentes con Android, la industria de los teléfonos móviles ha traído cambios milagrosos a lo largo de los años. Desde computadoras de caja hasta almohadillas I, computadoras portátiles y monitores de pantalla plana, la tecnología ha crecido de manera espectacular. Mire a su alrededor, el cambio existe en todas partes. Por lo tanto, es inevitable a nivel personal también.

A medida que envejece físicamente todos los años, también se producen algunos cambios vitales en el nivel mental. No trata los problemas de la misma manera, encuentra una nueva forma de comunicarse efectivamente con las personas, aprende nuevos hechos, experimenta nuevos desafíos. Hasta cierto punto evolucionas naturalmente, y después de eso tienes que hacer esfuerzos conscientes para mejorar tus viejas costumbres. Viajar, leer, disfrutar de tus pasatiempos, vivir tu pasión, ser activo y feliz son pocos métodos para lograr el cambio.

  1. Habilidades de comunicación asertiva

Fuente de la imagen: pixabay.com

He tenido la mitad de mi vida gritando y peleando con mis seres queridos. La mitad restante se gastó en tolerar la humillación y el dominio de los distantes. Irónicamente, en ambos casos, culpé a los seres queridos y a los distantes por haberme hecho pasar un momento tan difícil. La verdad es que reconocí la carta, ninguna de estas personas o situaciones serán responsables. La razón era solo yo. Mi discapacidad para tratar con personas. No pude aprenderlo, de hecho supongo que todavía estoy trabajando en ello. Sin embargo, lo que más importa no es qué tan bueno eres para influir en las personas, sino qué tan eficiente eres para que alguien vea tus emociones con tus palabras. No tiene nada que ver con fluidez en el lenguaje. No hay nada extraño en decir 'no' a solicitudes imposibles y explicar sus razones con firmeza.

El conflicto surge en todas partes, ya sea la efectividad personal en el lugar de trabajo, su casa o entre amigos. La forma en que lo manejas afecta toda la situación. Si los comentarios no solicitados de alguien con respecto a mi trabajo o comportamiento grosero me hacen sentir deshonrado y siguen inquietando mi paz mental, entonces me aseguro de hablar con esa persona de inmediato cuando tengo la oportunidad. En lugar de tomar represalias cada vez para mostrar mi ego, trato de mantener la calma y después de llevar a esa persona a un lado, inmediatamente le pregunto qué es exactamente lo que encuentra mal en mi trabajo. o por qué se siente incómodo al estar relajado a mi alrededor? Este tipo de preguntas me ayudan a abrir esa conversación. Al hacerlo, declaro cómo tales comentarios no solo me hacen sentir mal, sino que hacen que nuestra relación sea tóxica y finalmente afecten nuestro trabajo. Mientras más hablamos como dos personas maduras, nos damos cuenta de que no solo estamos resolviendo nuestros problemas, sino descubriendo nuevas y beneficiosas cualidades mutuas.

  1. Habilidades para construir relaciones

Fuente de la imagen: pixabay.com

Me compadezco de mis amigos que tienen un gran nivel de paciencia para escuchar mi parloteo sin parar. Como dicen, a todos les encanta hablar y ser escuchados. Pero rara vez mostramos interés en la conversación de otra persona. Funciona como una relación de dar y recibir, por mucho que te guste que te escuchen, debes escuchar a los demás con atención. De hecho, siento que cuanto más escuchas, conoces mejor a esa persona. No tuve que recoger al azar un regalo para mi amiga para su próximo cumpleaños porque sabía lo que necesitaba más recientemente, era una novela superventas que estaba esperando comprar. Esto podría suceder ya que recordaba claramente que ella dijo esto una vez. Por lo tanto, creo en mejorar constantemente mis habilidades para escuchar.

Me sentí obligado a socializar en cierto momento cuando me había quedado en el albergue. A medida que pasaban los días descubrí que por cada pequeña necesidad que tenía que solicitar a alguien, algunos ayudaban y otros no. Para sobrevivir, todos los necesitamos. Es por eso que aprendí que el enfoque de compartir y cuidar siempre ayuda. Cuanto más empatizaba con mis amigos, más me sentía completa dentro de mí. Uno no tiene que complacer a las personas, pero ser compasivo seguramente lo lleva a la iluminación personal.

  1. Eficacia personal: efectividad de la espiritualidad

Fuente de la imagen: pixabay.com

Para mí este es el elemento más importante para lograr la auto excelencia. Nuestro mundo interior es bastante vasto que el mundo exterior. También es misterioso comprender que todos los asuntos conocidos del mundo físico. Cuanto más centrado esté, más fácil será atraer la energía positiva.

La meditación es una palabra mágica que puede ser la solución definitiva para cualquier tipo de problema. Todo el frenesí termina una vez que te das cuenta de la importancia de la paz. Opta por cualquier cosa que te tranquilice. Cantar, o concentrarse en su respiración, escuchar música relajante o simplemente observar conscientemente sus pensamientos. Existen numerosas técnicas de meditación disponibles a través de diversas fuentes en estos días. Para conocerte mejor, debes comenzar a convertirte en uno con tu propia energía.

  1. Efectividad personal: asuma la responsabilidad

Fuente de la imagen: pixabay.com

El juego de la culpa solo te deja en medio del conflicto. Mientras lidiaba con mis problemas de ira, me di cuenta de que cada vez que el odio te domina y te vuelves violento para demostrar tu punto, pierdes tu fuerza positiva. En cambio, cuando controlas la ira y piensas de manera más tranquila, la mayoría de las veces encuentras una situación en la que todos ganan. Por lastimarnos o ser tratados terriblemente, no podemos culpar a los demás por completo. Mirar hacia adentro te da las respuestas reales a todas tus dudas. Una vez que empiezas a asumir la responsabilidad de tus sentimientos, acciones y tu comportamiento, controlas tu mente en lugar de que tu mente te controle a ti. Por lo tanto, sé humilde y toma posesión.

Es posible que poseas miles de las mejores cualidades dentro de ti. Sin embargo, hasta que los descubra y los utilice con algún propósito noble, no habrá ningún uso de su existencia. La efectividad personal no es necesaria para interactuar inteligentemente con las personas o crear una imagen impresionante dentro de su círculo social. De hecho, es imprescindible para el crecimiento holístico de su mente, cuerpo y alma.

Artículos recomendados

  1. 16 mejores maneras en que puedes superar la dilación
  2. 8 mejores formas en que los gerentes de proyecto pueden tratar con clientes no técnicos
  3. Cómo crear una nota de agradecimiento atractiva (interesante)
  4. 8 Principio principal de la marca personal