Actividades de confianza
¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: "No, no soy lo suficientemente bueno para esto!" O algo así como: "No creo que pueda hacerlo". Si lo hiciste, nunca lo harás una vez que leas este artículo. Es un gran reclamo para un artículo como este. Pero si está ansioso por aprender actividades de confianza, esta es la receta que necesita para usted.
Es posible que haya escuchado esta expresión: nace confiado. Pero no es verdad. Nadie nace con nada. Todos éramos frágiles y desnudos cuando nacimos. Actividades de confianza, miedo, autoestima, ira, frustración y cualquier habilidad que hayamos aprendido a medida que crecimos. Nuestras circunstancias, nuestros padres, cualquier figura de autoridad y nuestros propios pensamientos fueron responsables de lo que aprendimos y de lo que no.
Eso significa que hay buenas y malas noticias. Hablemos primero de las malas noticias. La mala noticia es que no importa en qué nos convirtamos, somos responsables de ello. Eso significa que no podemos culpar al mundo por nuestros problemas y nuestras actividades de baja confianza. Somos los dueños de la misma. Y esta mala noticia también trae buenas noticias. La buena noticia es que puede cambiar en cualquier momento. No importa quién eres y qué haces, puedes cambiar para ser una mejor persona en cualquier momento. Todo lo que necesitas hacer es confiar en ti mismo lo suficiente como para comenzar el proceso de cambio.
Ahora, hablemos de las actividades de confianza. ¿Mencionamos que se puede aprender? Sí lo es. En la siguiente sección, le mostraremos cómo puede estar tan seguro como quiera. Hay 5 cosas fáciles y simples que puede hacer, día tras día, para poder estar en la cima de las actividades de confianza.
¡Antes de eso definamos las actividades de confianza!
¿Qué son las actividades de confianza?
Las actividades de fomento de la confianza son la capacidad de confiar en ti mismo lo suficiente como para que, independientemente de las tareas a las que te enfrentes, siempre puedas decir: puedo hacerlo, sí, lo sé, puedo hacerlo. Y eso es. Las actividades de fomento de la confianza son la capacidad de no dejarse seducir por las opiniones de las personas y lo que piensan que es verdad. Más bien, debes creer tanto en ti mismo que todas esas personas y sus opiniones sobre ti te parecen mudas mientras enfrentas cualquier desafío.
¿Pero cómo lo harías? ¿Es posible hacer lo?
¡Sí lo harás!
5 formas de aprender y dominar las actividades de confianza
Desarrollar actividades de fomento de la confianza es una habilidad. Se puede aprender y así es como.
# 1 - Actividades de confianza - diálogo interno
Aquí es donde todo comienza. Intentas algo y fallas. Las personas a tu alrededor se acercan a ti y te dicen: hey, has fallado. Eres un fracaso Y te dices a ti mismo: Sí, son ciertas, soy un fracaso. Y luego decides seguir reproduciendo esa cinta en tu mente una y otra vez. Cada vez que intentas algo nuevo, te dices a ti mismo: Pero soy un fracaso, no podré lograrlo. Y tu no. Pierdes todo lo que intentas. Y te pierdes en el proceso. La pregunta es: ¿por qué hacer eso? Hay suficientes personas en el planeta para decirte que "no puedes", "eres un fracaso", "no eres lo suficientemente bueno", y así sucesivamente. ¿Por qué unirse a su ejército? ¿Por qué no te sostienes? ¿Por qué creer en sus creencias sobre ti?
Somos extraños como seres humanos. No nos damos cuenta de cómo destruimos nuestro potencial mediante el diálogo interno negativo. Compramos las creencias de las personas y nos decimos una y otra vez por qué es imposible dejar nuestra marca. ¿Crees que los ganadores que han ganado algo en su vida nunca fallaron en nada? Permítanos decirle que fallaron mucho más de lo que podemos imaginar. El gurú del marketing Seth Godin fue rechazado por los editores 900 veces antes de que publicara su primer libro. Harry Potter de JK Rowling fue rechazado por 12 editores antes de que un pequeño editor aceptara publicarlo. El filósofo de negocios Jim Rohn fue rechazado 9 de cada 10 veces cada vez que solía dar un argumento de venta. ¿Pero se detuvieron? ¿Se dijeron a sí mismos que no va a funcionar? Más bien dijeron lo contrario. Se dijeron a sí mismos: “Sé que soy rechazado. Pero no me detendré aquí. Lo lograré ”. Y lo hicieron. Ahora los conoces. ¿Has oído hablar de John Rohn? ¿No? Como lo harias ¿Nunca intentó algo una vez que falló en hablar en público en la escuela secundaria? ¿Tienes la misma historia? ¿Y quieres cambiarlo?
Así es cómo.
Hable hoy mismo: “Tomaré una pequeña tarea y sé que puedo hacer eso. Es un poco aterrador para mí, pero tengo fe en mí mismo que lo haré ”. Entonces comienza a hacer tu trabajo. Establezca el objetivo pequeño y luego, una vez que lo logre, establezca otro objetivo. Una vez que logre más, establezca más y consígalos una y otra vez. Eventualmente, verá que incluso si sabe en su corazón que no sabe casi nada sobre lo que está tratando de lograr, se dirá a sí mismo: "Lo haré de todos modos".
# 2 - Actividades de confianza - Está bien fallar
El fracaso no se siente bien. Más bien el fracaso duele, mucho. Pero date cuenta de una cosa que las personas que fallan, fallan porque lo intentan. Si desea evitar el fracaso, puede quedarse en su habitación y no hacer nada. La gente no te dirá nada. No fallarás Y todo permanecerá como estaba antes. Pero así es como se hace el éxito. Eso es ahora se construye cualidades de confianza.
Las cualidades de confianza se basan en los fracasos. Es una habilidad para tomar fallas e interpretarlas en sus propios términos. En lugar de verlo como un callejón sin salida, las personas seguras lo ven como una oportunidad para mejorar su oficio una vez más. ¿Y cuánto tiempo siguen haciéndolo? Hasta que obtengan lo que quieren. Es simple? Si. ¿Es fácil? No.
Necesitas tomar las fallas y decirte a ti mismo: "Una vez más". Y verías que galoparás más para llegar a la cima de tu montaña, mejor te estás convirtiendo en lo que se llama cualidades de confianza. Todo lo que necesita hacer es no tener miedo al fracaso y no darse por vencido cuando el fracaso golpea con fuerza. Solo necesita seguir avanzando hasta llegar a su destino.
# 3 - Actividades de confianza - Repetición
Las actividades de fomento de la confianza son una habilidad que debe practicar si desea conservarla. No puede estar seguro si carece de cualidades de confianza en toda su vida. Debe practicar hacer cosas que lo harán sentir seguro.
Use los siguientes consejos para conservar sus cualidades de confianza.
- Haz cosas que te asusten. Haga una lista de cosas y comience con cualquier cosa. Asegúrese de que su consecuencia no sea brutal. Vaya con pequeños miedos como ducharse en agua fría, comer chiles sin agua o cualquier cosa que lo empuje un poco más de lo normal.
- Haz cosas difíciles. Las cosas difíciles significan que antes de hacerlas la gente lo pensará dos veces. Ahora diferentes personas tienen diferentes percepciones. Lo que te parece difícil puede no ser difícil para otra persona.
- Haz los dos anteriores todos los días. Puedes elegir un día miedo y otro día duro y seguir haciéndolos.
Cuanto más lo hagas, mejor serás. ¿Qué hay de tu confianza? Alcanzará el cielo alto.
# 4 - Actividades de confianza - Sorpréndete haciendo lo correcto
Si alguna vez le has enseñado a un niño o si tienes un niño a quien le enseñas, a menudo te escucharías a ti mismo diciendo: “No, esta no es la forma correcta de hacerlo. Está mal ”. Si lo ha hecho antes y continúa haciéndolo, lo más probable es que haya escuchado voces similares en su pasado. Podrían ser tus padres quienes siempre te dijeron dónde estabas equivocado o cualquier figura de autoridad que siempre señaló dónde cometiste un error.
¿Resultado?
Haremos lo mismo nuevamente con sus hijos o con quienes usted enseñe ahora. ¿Por qué? Porque centrarse en las cosas equivocadas ha sido un hábito ahora. Es tan automático que no puedes pensar en no hacerlo.
Pero se puede cambiar. Y si se puede cambiar, aumentará y dominará la confianza. Así es cómo -
Sorpréndete haciendo las cosas bien. ¡Siempre!
Cambia tu enfoque. Si comete un error, no se preocupe por eso. Aprenda de él y descubra dónde tiene razón, incluso si es algo pequeño.
Comienza practicando con otros. Señale lo que está bien en cualquier cosa. Concéntrate de todo corazón para encontrar lo correcto. Señalar cosas incorrectas no solo devasta a tus hijos, también te devasta a ti. No te das cuenta cuando sucede, pero sucede en un modo sutil. Y te conviertes en algo que no estás destinado a ser.
Cambia de opinión de inmediato. Todo lo que necesita hacer es concentrarse solo en las cosas correctas que han estado sucediendo.
Por ejemplo -
- Manténgase alejado de cualquier noticia violenta. No lea ni vea canales de noticias que muestren cosas violentas y lo que está mal en el mundo.
- No lea libros basura que retratan personajes que son irresponsables y siempre culpan al mundo por sus problemas.
- Manténgase alejado de las personas tóxicas que lo critican a usted y sus ambiciones.
¿Te diste cuenta de que nos centramos en las cosas equivocadas con el mundo? No es así como debes hacerlo. Más bien hazlo de esta manera.
- Vea noticias que son inspiradoras y motivadoras
- Lea libros de confianza que lo hagan pensar más en usted y en lo que puede ser.
- Asociarse con personas inspiradoras y personas que crean cambios
Concéntrese en el derecho para obtener los resultados correctos. Si puede modificar esta cosa simple, podrá aprender y dominar la confianza dentro de unos meses de práctica.
# 5 - Actividades de confianza - Manténgase alejado de las personas tóxicas para aumentar la confianza
¡Esto es algo de lo que mucha gente habla cuando habla de cualidades de confianza! Pero, ¿qué pasa si tus padres son personas tóxicas que quieres evitar? ¿Qué pasa si tus parientes son personas que siempre aman aplastar tu ambición y sueños? ¿Entonces que?
Le mostraremos cómo podría mantenerse alejado de esas personas.
- Si desafortunadamente, descubres que tus padres son aquellos que tienden a aplastar tus sueños y aspiraciones, debes pasar menos tiempo con ellos. Incluso si son tus padres y vives con ellos, trata de mantenerte alejado de su influencia. Cada vez que haga algo que quiera hacer, cierre la puerta y no les diga que está trabajando en el proyecto de sus sueños.
- Encuentra tu lugar. Ese lugar sería tuyo y nadie debería venir a ese lugar cuando estés trabajando. Si encuentra que puede encontrar su lugar en una habitación de su hogar, hágalo. Si no, busca opciones. Encontrará la orilla de un río, un parque, una terraza o cualquier lugar. Solo asegúrese de que el lugar sea un área donde se le permita soñar en voz alta.
- Encuentra un grupo de personas que te quieran y te inspiren. Ve y habla con ellos a menudo. Si puede hacerlo regularmente, hágalo.
- Lee cosas buenas. Si lee cosas como estas, el entorno en el que se encuentra le parecería menos inquietante.
- Finalmente, cuando alguien diga que no podrás alcanzar tus sueños, detente y no respondas. Hazlo en tu acción. Las palabras contra las palabras no resuelven un problema. Aumenta la intensidad del problema.
Si sigue estas formas anteriores, dentro de un año estaría operando a un nivel de confianza mucho más alto que nunca. Un año es solo un período de tiempo que necesita invertir en usted mismo. Recuerde, las actividades de fomento de la confianza son una habilidad aprendida y puede aprenderla aplicando las formas anteriores. No. No necesita elegirlos todos a la vez. Elige uno que te guste y comienza a trabajar en él hasta que te mejores. Si ves que está funcionando, genial. Pero si encuentra que no funciona, elija otro e intente por un tiempo. Uno o dos de arriba definitivamente harán clic en su caso, sin importar dónde se encuentre y cualquier situación que esté enfrentando actualmente. Te deseo buena suerte. Y no olvides esto: "¡La confianza es el rey y la corona está en tu cabeza!"
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Esta ha sido una guía para que las actividades de Confianza sean la capacidad de confiar en ti mismo lo suficiente. Es la capacidad de no dejarse seducir por las opiniones de las personas y lo que piensan que es verdad. Estos son los siguientes enlaces externos relacionados con las actividades de confianza.
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