Gane confianza al hablar
Al contrario de lo que los poetas te harán creer, nuestro "discurso" a menudo refleja nuestras expresiones más vulnerables. Si está ansioso o le falta confianza, aún puede aprender a enmascarar su expresión en sus ojos con práctica. Pero seguramente saldrá tarde o temprano en su discurso. ¡Un tartamudeo aquí, algunas palabras de relleno vacías allí, y estás expuesto!
¡Y sin embargo, hablar es lo que más hacemos, expresar, comunicar, celebrar! También es la forma más efectiva de inspirar a otro. ¿Cómo puede hablar con total confianza, incluso cuando no somos expertos en nuestra charla? ¿Cómo podemos cautivar constantemente a nuestra audiencia con nuestro discurso? ¿Cómo podemos comunicarnos de la manera que queremos, sin dejar que la duda se interponga en el camino?
¡Esta publicación tiene la intención de mostrarte el camino!
A través de los 12 consejos infalibles que se detallan a continuación, aprenderá no solo a convertirse en un comunicador verbal seguro, sino también a convertirse en un orador dinámico. No queremos abrumarte con grandes consejos aquí, pero te damos trucos engañosamente simples que puedes aplicar en cualquier oportunidad de hablar: en un foro público, con colegas en el trabajo, en la iglesia, en todas partes. Siga leyendo si está listo para saber más …
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Da una buena primera impresión
¿Sabes que formamos una opinión dentro de los 30 segundos de conocer a una persona? Sí, eso es tan largo (o en este caso tan corto) como se necesita para captar la atención de su audiencia: 30 segundos miserables. (¡Diablos, incluso los fideos instantáneos tardan más que eso en cocinarse!)
Pero esta es una gran noticia para el orador preparado. Si puede "clavarlo" durante los primeros 30 segundos de fabricación o descanso, es más probable que tenga a su audiencia en su bolsillo y disfrute de una sesión gratificante. Ahora esto no suena tan mal, ¿verdad?
Aquí hay algunos consejos inteligentes para lograr esa primera impresión:
- Vístete cómodamente . Nos guste o no, las miradas son importantes, no (solo) para los demás, sino para nosotros mismos. Si está desvestido para la ocasión, es probable que se sienta menos seguro y se pierda esa gran primera impresión. Así que vístete a tu gusto (y no solo para la ocasión).
- Usa tu sonrisa más desarmadora. Todos los tenemos, el que realmente arruga nuestros ojos. Este es el mejor traje que puedes usar sin importar la ocasión.
- Haga contacto visual apropiado. El contacto visual invita a la confianza. ¡Basta de charla!
- Saca esa voz profunda: Está bien, estamos bromeando aquí, ¡porque no todos somos bendecidos de sonar como un comandante George Clooney! Pero aún es probable que tengas "esa voz", ese tono y ritmo perfectos que gritan "confianza", incluso cuando pareces amigable. Practique ante un espejo hasta que lo haga bien.
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Ríete de tu tristeza
Ahora que tiene esa primera impresión crucial, es hora de abordar esas mariposas, no, bandicoots en su estómago. Bueno, ¡la risa es la mejor medicina querida!
Rompe el hielo con tu audiencia con una broma o dos. Una broma autocrítica entregada con un brillo en los ojos puede hacerte sentir inmediatamente atraída por el público, ya que muestra que tienes el descaro de reírte de ti mismo. Incluso puede agregar una potente frase que atraiga inmediatamente la atención (e interés) de su audiencia.
Pero, por supuesto, esto tiene que ser apropiado para la ocasión. Por ejemplo, no puedes contar chistes de Dilbert cuando debes compartir un epitafio conmovedor sobre un amigo recientemente fallecido. ¿Pero quizás aún puedas compartir algo (apropiadamente) divertido sobre tu amigo que rompa la tensión y también muestre su gran sentido del humor?
Con risa,
- Envías un poco de oxígeno muy necesario a tu vientre para que esas mariposas te alivien.
- Haces amigos en la audiencia, porque a todos les encanta un chico divertido.
- Te das tiempo para estudiar a la audiencia antes de comenzar la charla "real".
¡Así que protégete con los mejores chistes de internet y prepárate para sorprender a tu audiencia con humor!
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Muéstrales que eres el jefe de tu material
Este es complicado ya que necesita que seas un experto en lo que hablas. No es un experto en el tema que habla, o entre la audiencia con la que habla, solo un experto en lo que habla.
Esto significa que has:
- Investigué bien su contenido, por lo que es un hecho
- Practicó mucho frente a un espejo hasta que esté convencido de lo que habla.
- Preparado para aprender más, posiblemente de la audiencia. (Siempre puede suceder).
Verá, la mayoría de nosotros evitamos hablar frente a una audiencia debido a nuestro miedo al juicio. Pero si le han pedido que hable, significa que al menos alguien piensa que es lo suficientemente bueno. Trabaja con eso mientras mantienes tu mente abierta para aprender de otro.
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Sigue una estructura clara
Es más probable que abandone el curso cuando no tiene un camino claro. Así que diseñe su cita en una estructura clara. Por lo menos, deberías tener:
- Una introducción corta pero cautivadora.
- El significado del tema: ¿Por qué es importante para la audiencia y para usted?
- Detalles sobre su tema.
- Una broma o dos, para ayudarte a recuperarte cuando pierdes el rastro.
- Distracciones formales como preguntas, cuestionarios, etc.
- Conclusión con los próximos pasos: un correo electrónico para futuros contactos, sugerencias para futuras investigaciones, un llamado a la acción, etc.
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Habla con tus amigos en la audiencia
Una vez más, siempre existen: los que asienten, o los que parecen interesados en lo que usted dice, o los que participan en el tema. Estos son tus amigos en la audiencia (incluso si nunca los has visto antes).
Estas personas son:
- No por ahí para juzgarte. De hecho, su presencia puede asegurarle que realmente está en el camino correcto.
- Reitera tu confianza. Esto funciona de maravilla a medida que más confianza tenga, mejor hablará. Esto a su vez invitará a más personas a conectarse con usted.
Puede y debe llamarlos activamente para que participen aún más, tal vez con una pregunta amistosa o una broma compartida. Hazlo de manera discreta para que no sientan que los estás poniendo en el lugar.
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Usa tu cara y cuerpo para apoyar tu voz al hablar
El éxito de su turno para hablar en público depende del mensaje cohesivo final que envíe. Esto proviene tanto de su lenguaje corporal, tono y expresiones faciales como de las palabras que pronuncia. Por lo tanto, vuelva a practicar frente a un espejo hasta que su lenguaje corporal parezca natural y cómodo, y sus expresiones faciales resuenen con su voz (lo que indica confianza, convicción y claridad).
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Siéntete cómodo con tus errores
Hola, ansioso castor, sabemos que estás trabajando muy duro para mejorar tus habilidades de habla. Pero no se asuste cuando viaje. (Y alguna vez tropezarás) .
Incluso se sabe que los oradores más reconocidos tienen un paso en falso en su larga carrera de hablar en público. No es tanto que haya cometido un error que desanime a la audiencia, lo que importa es lo rápido que se recupere. Si puedes ignorar tu error con una broma o dos, o incluso aceptarlo con gracia antes de continuar, tu audiencia estará más que dispuesta a perdonarte. Perdónate primero, y la audiencia continuará amándote.
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Usar visualización creativa
Aquí hay un consejo de pensamiento positivo para usted: visualice su éxito con hablar en público, para crear su éxito con hablar en público.
Como los gurús de la nueva era nos han estado diciendo repetidamente: "Como piensas, así lo haces" . Si ingresa a una presentación pensando que lo va a disfrutar mientras lo asume, es más probable que tenga una sesión exitosa. Pero si crees que ese fantasma llamó miedo y crees que vas a equivocarte, ¡bueno, te estás preparando activamente para arruinarlo todo!
Antes de su sesión, tómese 20 minutos para visualizar lo que desea crear para usted:
- Un sonriente, seguro de ti mismo, conectando sin esfuerzo con el público.
- Una buena entrega sobre el tema de su elección.
- ¡Un público cautivado por un gran carisma, el tuyo !
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Fingir esa confianza
No nos malinterpreten aquí, pero hay un sentido profundo en las palabras, "finge hasta que lo hagas" .
Si eres un novato completo demasiado nervioso como para pararte frente a una multitud, te sugerimos que practiques 10 minutos de visualización activa antes de "fingir confianza" frente a un espejo. Haga esto constantemente durante 21 días seguidos y seguramente disfrutará de una diferencia notable.
Esto hace 2 cosas:
- Convence a tu mayor crítico: ¡tú!
- Cuando se hace con la preparación adecuada sobre su tema, ¡esto también se encarga del ensayo!
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Mantenlo simple
Esta es la mejor manera de una presentación sin complicaciones: mantenga su material simple y sin complicaciones.
No dejes que la ambición excesiva arruine tu cita para hablar en público. Esto es cuando intenta encajar "demasiado" en su mensaje. Algunos consejos bien probados se detallan a continuación:
- Deje que su discurso se centre en un mensaje central. Todos tenemos períodos de atención limitados y una memoria aún más corta. Así que asegúrese de que todo su discurso sea compatible con un solo mensaje significativo. No distraigas a tu audiencia con subtramas innecesariamente.
- Dilo bien. El sarcasmo tiene sus usos, pero comunicarse claramente no lo es. Tampoco se anda por las ramas. Si desea que la audiencia haga algo, como votar por su iglesia, déles 10 buenas razones para hacerlo en su discurso, todo terminando con ese mensaje: ¡vote por nosotros!
- Olvídese de las notas cuando salga en vivo: es algo aterrador, especialmente para quienes hablan por primera vez. Sin embargo, esta es la única forma en que realmente puede conectarse con su audiencia. También se asegurará de que su contenido sea claro y preciso (también conocido como "simple") para que no haya demasiadas cosas complejas que pueda memorizar.
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Respira profundo y fácil, otra vez
Mire, en el transcurso de su período de hablar en público, es probable que tenga ese momento en que nada parece funcionar. Estás hablando con un público pasivo, muchas personas no se conectan contigo o con el tema, o peor aún, parecen aburridos, y has olvidado tus notas de diapositivas a mitad de camino. Es simplemente la Ley de Murphy, que actúa en tu vida: "¡Cualquier cosa que pueda salir mal saldrá mal!"
La buena noticia: ¡una respiración profunda puede vencer incluso a Murphy en su mejor juego!
Entonces, cuando te encuentres como un ciervo frente a los faros, sin saber qué hacer, simplemente respira profundo y fácil y ordena que te relajes. Si un aliento puede traer vida a ti, seguro que puede sacarte de un aprieto. Así que tómate un momento y respira profundo y fácil, nuevamente.
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Disfruta tu oportunidad de hablar en público
Durante años, hablar en público ha sido constantemente calificado como el miedo más importante, justo allí con el miedo a la verdad. Entendemos que es un gran problema cuando comienzas por primera vez. Pero como todos los miedos, este también es un fantasma tortuoso. Su poder radica en hacerte creer en sus mentiras: "Serás juzgado, fracasarás, te burlarás de ti, te burlarás de ti mismo, etc., etc." ¡Mentiras!
En cambio, elija ignorarlo mientras toma una decisión consciente de disfrutar cada oportunidad de hablar en público. ¡Es tu prerrogativa hacerlo! Disfrute, disfrute de la oportunidad y disfrute de su experiencia. No lo convierta en un elemento "imprescindible" en su lista; en su lugar, conviértalo en un elemento de "querer hacer" que simplemente no puede ignorar. Esto puede sonar cursi, ¡pero le pedimos que encuentre su pasión al hablar en público!
Aquí, si entrenas tu mente para encontrar al menos 3 buenas razones por las que quieres convertirte en un defensor de hablar en público, es más probable que encuentres oportunidades para hacerlo más y ser aún mejor. ¡Cuanto más lo intentes, más seguro estarás creciendo, es una verdad garantizada!
Te dejaremos con una simple nota de la dinámica y encantadora Hilary Clinton, una increíble oradora pública.
“Si no te sientes cómodo hablando en público, y nadie comienza cómodo; tienes que aprender a estar cómodo - PRÁCTICA. No puedo exagerar la importancia de practicar. Obtenga algunos amigos cercanos o familiares que lo ayuden a evaluarlo, o alguien en el trabajo en quien confíe ”.